睡眠障礙

根據台灣睡眠醫學會調查結果顯示，約每10個人就有1個人為睡眠問題所苦。人一生有三分之一的時間用於睡眠；長期的睡眠障礙容易使人記憶力減退、工作效率降低、情緒不穩、甚至影響免疫，誘發各種慢性疾病...